BESCHREIBUNG
In seiner Klarheit berührt und durchdringt klassischer Yoga nach Patanjali alle Ebenen des Seins. Durch achtsame Erfahrungen von Leibhaftigkeit, Beseeltheit und Begeisterung lässt sich VERTRAUTES vertiefen, VERBORGENES entdecken und NEUES erkennen. Asanas, Pranayama, Meditation, Heilsames Singen und Körpergebet sind Erfahrungsfelder die zum „Ruheplatz am Wasser“ Ps. 23, führen. Die Seminareinheiten finden morgens und abends statt. Der klösterliche Gebetsrhythmus, das durchgängige Schweigen und die wunderschöne Gegend rund ums Haus der Stille bieten Möglichkeiten für ein kontemplatives Sein.

VORAUSSETZUNGEN
Erfahrungen in Yoga und Schweigen sind wünschenswert aber keine Voraussetzung. Benötigt wird bequeme Kleidung für innen und wetterfeste Kleidung für außen. Vor Ort stehen Decken und Sitzkissen zur Verfügung. Die Teilnahme erfolgt in Eigenverantwortung.

Melanie Mitterer
Lehrerin für Raja Yoga, Integrative Gestaltpädagogin nach A. Höfer, Geistliche Begleiterin nach benediktinischer Tradition